Любую боль, любое разочарование надо пережить, переболеть. Переболеть в полную силу, не растягивая "удовольствие" на недели/месяцы/годы. Потому что только так можно очиститься от старого и отжившего. И совершенно наплевать охрипнешь ли ты в конечном итоге от рыданий и воплей или нет, на кого/что будешь похож по окончании и какой фон образуется вокруг тебя.
Фон рассеется/расчистится, голос вернется, а лицо придет в норму. Зато возвращение в жизнь не растянется на необоснованно долгий срок.
умирать и возрождаться тоже надо уметь. открыл бы мне кто это раньше...