Мобильник можно не вырубать, а потратить один раз 15 минут и настроить режим "сплю", где звонки принимаются только от избранной части особо близких товарищей, которые не имеют привычки названивать по утрам без повода. А прочие пусть хоть обзвонятся.

Выметаться из сети часа в 3 ночи, не прикрываясь "ой, а кто это у нас там такой интересный?", "вот только статью дочитаю" и прочим.
вот, мне только волю дай! хорошо хоть работать надо иногда днем:-)))

у меня абсолютно тож самое было,когда я не работала.... до 6 утра в сети, подъем в 5 вечера...внешность пиСец!! завязывай с этим Лись!

thenare, ну на старом мобильнике такие настройки вряд ли есть, его просто вырубать. Хотя по мне, так достаточно настроить "не давать звонить такому-то абоненту" и сразу все наладится %)) Мои друзья и знакомые ни разу не позвонили в 10 утра без веского повода. В общем да, надо поискать такие настройки у себя на мобильнике и спокойно уже высыпаться, когда нет срочных дел. Я просто очень хотела получить свое честно заработанное бабло, поэтому терпела.
tigra, ага, работа дисциплинирует )) Но поскольку ничего постоянного пока не нашла, то совсем от лап отбилась
der_mephestopeles, а оно сначала нормально было, а потом я внезапно увидела себя в зеркале...и синяки под глазами меня хорошо так напугали. Проблема в том, что иногда даже жутко невыспавшаяся я не могу уснуть до 8 утра. Как-то легла в 3, проворочалась 1.5 часа, плюнула на все и встала обратно за комп. Призадумалась может именно это называется "проблемы со сном"? Или надо меньше думать %))

вообще считается, что если не следить за режимом дня,то он потихоньку начинает смещаться. Если у тебя организм привык ложится в 8 утра, то он и будет это делать,даже если не выспалсо. ты потихоньку на час смещай время сна и пробудки. За один раз не получится переключить. А на внешность влияет сильно - когда не спишь ночью,а спишь днем...даже если высыпаешься. Света ему не хватает))

вообще считается, что если не следить за режимом дня,то он потихоньку начинает смещаться. - это факт, да. Режим дня ооооооооочень быстро смещается. Знаешь какие я странные штуки заметила? В зависимости от того какие дела предпочтительнее сделать, мне нужно вставать или часов в 9-10 утра или в 5-6 вечера. Пишу я лучше всего все же поздно вечером или ночью, а вот домом занимаюсь лучше всего утром и днем. И как все это привести к единому режиму хз. Но я верю, что пойму наконец каков наилучший режим для меня ))
света ему не хватает)) - ничего не могу сказать, у меня есть мысли, что дело не совсем в свете, а в биоритмах конкретных организмов ))) Хотя помню что-то из курса биологии про депрессию в полярную ночь и т.д., но прямо соглашаться пока не возьмусь ))

полюбому из света организм получает какие -то витамины и они ему не лишними будут)))
Если меня не будить,я вообще просыпаюсь часа в 2 дня и пик активности приходится где-то на 5 вечера. А если разбудить часов в 8 утра, то самый бодряк где то к 2 часам дня.
может просто в разное время разные функции просыпаются? типа с утра уборочные, а вечером думательные?))

ипа с утра уборочные, а вечером думательные?)) - вот я также решила ))) они наверное живут по принципу "кто раньше встал, того и тапки" %))) в чей час проснулась, тем и занимаюсь весь день %))

полюбому из света организм получает какие -то витамины и они ему не лишними будут))) - лишними не будут, да )))

как альтернатива можно раз в неделю в солярий ходить, те же витаминки из солнца и нормальныц цвет лица)

der_mephestopeles, не. Я вообще не слишком люблю прямо подставляться солнцу, да и оно мне не слишком полезно. К тому же аристократическая бледность - наше все %)))

ах да, вы ж б аристократы потомственные)))))))))))))))))))))))

*рухнула со стула в приступе хохота* дадада, мы именно такие %))) ты очень ловко подметила признаки б аристкратизма на моем личике %)))